Грэпплинг в Екатеринбурге – тренировки для взрослых
Клуб единоборств «Уральские воины» приглашает взрослых на тренировки по грэпплингу.
Что вы получите, занимаясь грэпплингом в нашей секции:
- Навыки борьбы в стойке и партере с самым большим арсеналом приемов.
- Общую и специальную физическую подготовку.
- Интересный и полезный досуг.
- Возможность выступать на соревнованиях.
Тренировки по грепплингу проходят в центре Екатеринбурга, клуб единоборств расположен между станциями метро Чкаловская и Геологическая, Ленинский район.
Грэпплинг – это комплексная борьба, включающая в себя приемы из разных видов. В основе грэпплинга бросковая техника из вольной борьбы, а также позиционная борьба, болевые и удушающие приемы из бразильского джиу джитсу.
Главное преимущество грэпплига – это то, что им можно начать заниматься в любом возрасте, тогда как на вольную или классическую борьбу берут только с детства. Тренировки по грэпплингу более безопасны, у нас отсутствуют высокоамплитудные броски, а упор идет на борьбу в партере.
Особенности тренировок по грэпплингу для взрослых.
Занятия по грэпплингу начинаются с динамичной разминки, в нее входит физическая подготовка и скоростная наработка специальных движений – являющимися основой для приемов борьбы.
Затем идет отработка техники с партнером. Вы будете обучаться броскам с захватом ног и корпуса, как уходить из невыгодных позиций, контролировать соперника, делать болевые на руки и ноги, удушающие с помощью рук и ног. Что бы приемы во время борьбы работали естественным образом, необходимо многократное повторение.
Самая веселая часть тренировки – это спарринги по борьбе. Разнообразие техники бесконечно поэтому Вам всегда будет интересно выучить новый прием, чтобы затем применить его в спаррингах.
Тренировки по грэпплингу для взрослых в клубе единоборств «Уральские воины».
Занятия проводит тренер с 17-и летним тренерским стажем. Подготовил победителей и призеров соревнований областного и российского масштаба.
Записаться на тренировки по грэпплингу для взрослых можно позвонив по номеру, кликнуть на иконку WatsApp и написать нам, а также заполнив форму «записаться на занятие».